শরতের পরিবর্তনশীল আবহাওয়ায় ত্বকের স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য বজায় রাখুন: Alyal’s এক্সপার্ট পরামর্শ
ভাদ্র ও আশ্বিন মাস মিলে হয় শরৎকাল। মূলত শীত এবং গরমের মাঝামাঝি সময় এটি। এসময় হঠাৎ করেই আবহাওয়া পরিবর্তন হওয়ায় আমাদের শরীরের পাশাপাশি ত্বকের জন্য এক্সট্রা যত্নের দরকার হয়। এছাড়া শরতের শেষের দিকে বাতাসের আর্দ্রতা তুলনামূলক কম থাকায় ত্বক খুবই ড্রাই লাগতে শুরু করে, টান টান লাগে, চামড়া উঠে, ত্বক পানিশূন্য ও ফ্যাকাসে হয়ে পড়ে।
তাই ত্বকের যত্নে এসময় কি কি করা প্রয়োজন সে সম্পর্কে আলোচনা করা হলো:
ত্বকের ধরন অনুযায়ী সঠিক ক্লিঞ্জার বাছাই
শরতের শুরু থেকেই ত্বকের যত্নে বেছে নেয়া প্রয়োজন খুবই মাইল্ড একটি ফেইসওয়াস বা ক্লিঞ্জার। সারাদিন বাইরের ধুলোবালি, ময়লা, ত্বকে উৎপন্ন অতিরিক্ত তেল, সিবাম এগুলো ত্বক থেকে ঠিকভাবে পরিষ্কার করতে অবশ্যই উচিত ভালো মানের একটি ক্লিঞ্জার ব্যবহার করা। তবে অনেক সময় দেখা যায় ত্বকের জন্য সঠিক ক্লিঞ্জার বাছাই করতে আমরা ব্যর্থ হই। ক্লিঞ্জারের পিএইচ লেভেল বেশি হয়, এছাড়া এমন কিছু হার্স কেমিক্যাল থাকে যা ত্বকের ব্যারিয়ারকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, ত্বকের জন্য উপকারী ন্যাচারাল অয়েল রিমুভ করে ত্বককে ডিহাইড্রেট করে ফেলে।
শরৎকালে যেহেতু বাতাসের আর্দ্রতা কিছুটা কম থাকে, তাই ক্লিঞ্জার বাছাইয়ের ক্ষেত্রেও হাইড্রেটিং উপাদান আছে এমন ক্লিঞ্জার ব্যবহার করা প্রয়োজন। এক্ষেত্রে লক্ষ্য রাখা প্রয়োজন ক্লিঞ্জারটি যেনো ত্বককে খুবই জেন্টেলি পরিষ্কার করে এবং একইসাথে ত্বকের ময়েশ্চার ব্যালেন্সড রাখে।
এমনই একটি ক্লিঞ্জার হলো-
১. Skin1004 Madagascar Centella Ampoule Foam Cleanser:
বেশ মাইল্ড এবং ফোমিং একটি ক্লিঞ্জার। ত্বকের ন্যাচারাল অয়েল ব্যালেন্সড রাখে এবং আর্দ্রতা বজায় রাখে। ত্বকে কোনো ধরনের ইরিটেশন সৃষ্টি করে না। তাই একনেপ্রন, ড্যামেজ বা সেন্সিটিভ স্কিনের জন্য খুবই ভালো একটি অপশন। এমনকি ক্লিঞ্জারটি ফাংগাল একনে সেইফ।
ত্বককে যথাযথভাবে ময়েশ্চারাইজড রাখা
ক্লিঞ্জারের পর ত্বকের ধরন অনুযায়ী ভালো মানের একটি ময়েশ্চারাইজার বাছাই করা জরুরি। যেহেতু শরৎকালেও দিনের বেলার কখনো কখনো কড়া রোদ থাকে, আবার কখনো ত্বকের আর্দ্রতা হারিয়ে গিয়ে ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়ে, তাই এসময় ময়েশ্চারাইজার চুজ করার ক্ষেত্রে অবশ্যই ত্বকের প্রয়োজন বুঝে এরপর নেয়া উচিত। স্কিনকে প্রোপারলি ময়েশ্চারাইজড না রাখলে অনেক সময় একনে, বাম্পসের সমস্যা দেখা দেয়, ত্বক ফ্যাকাসে হয়ে যায়, খুব সহজেই উজ্জ্বলতা হারিয়ে যায়, চামড়া কুচকে যেতে থাকে, উজ্জ্বলতা হারিয়ে যায়। যাদের ত্বক শুষ্ক তাদের কিছুটা ভারী কন্সেসটেন্সির ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা উচিত এবং ত্বক অয়েলি হলে লাইটওয়েট, জেল ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা উচিত।
এমন কিছু ময়েশ্চারাইজার হলো-
১. Neutrogena Hydro Boost Water Gel Moisturizer :
যাদের ত্বক একটু বেশি ঘামে বা অয়েলি হয়ে যায়, তারা নিশ্চিন্তে এ ময়েশ্চারাইজারটি আপনার স্কিন কেয়ার রুটিনে রাখতে পারেন। খুবই লাইটওয়েট এবং জেল বেইসড টেক্সচার হওয়ায় ত্বকে কোনো ধরনের স্টিকিনেস ছাড়াই ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে।
২. Torriden Balanceful Cica Cream :
একদমই সুদিং কোনো ময়েশ্চারাইজার চাইলে এই ময়েশ্চারাইজারটি নিতে পারেন চোখ বন্ধ করে। বিশেষ করে সেন্সিটিভ বা ইরিটেটেড ত্বকের জন্য ওয়ান অফ দা বেস্ট ময়েশ্চারাইজার। এটি ত্বককে ঠান্ডা ও হাইড্রেটেড রাখার পাশাপাশি ব্যারিয়ার রিপেয়ার করতেও দারুণ কার্যকরী।
নিয়মিত সান্সক্রিন ব্যবহার
স্কিন কেয়ারের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ স্টেপ হলো ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকর রশ্নি থেকে রক্ষা করা৷ আর এজন্য সান্সক্রিন মাস্ট! শরৎকালে আবহাওয়া একেকসময় একেকরকম থাকে। কখনো রোদের খুব তীব্রতা থাকে, আবার কখনো আকাশ মেঘলা থাকে, বৃষ্টি হয়। কিন্তু তাই বলে সান্সক্রিন কখনো স্কিপ করা যাবে না। ইউভি ইনডেক্স হাই থাকলে অবশ্যই সান্সক্রিন ঠিক মতো ব্যবহার করতে হবে। অনেকেই সান্সক্রিন ব্যবহারের পর ত্বক ঘামে বা ভারী ফিল হয় বলে সান্সক্রিন ব্যবহার করতে চান না। এটা একদমই ঠিক না৷ সান্সক্রিন যদি সঠিক নিয়মে এবং সঠিক পরিমানে ব্যবহার না করা হয় তাহলে অন্যান্য স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট এর বেনিফিটও ঠিকভাবে পাওয়া যাবে না, সহজেই ত্বক বুড়িয়ে যাবে, মেছতা, ট্যানসহ নানান ধরনের সমস্যা দেখা দিবে। তাই ইউভি হাই থাকলে অবশ্যই ঘরে এবং বাইরে ১/৪ টি স্পুন সান্সক্রিন ব্যবহার করা উচিত এবং ২/৩ঘন্টা পর পর রিএপ্লাই করা উচিত। এছাড়া বাইরে গেলে এক্সট্রা প্রোটেকশন এর জন্য ছাতা, স্কার্ফ, সানগ্লাস এবং ফুল হাতার পোশাক পড়া উচিত।
একদমই লাইটওয়েট, মিল্কি টেক্সচার সমৃদ্ধ একটি সান্সক্রিন হলো-
১. Missha All Around Safe Block Waterproof Sunmilk SPF50+ PA++++ :
ওয়াটার এবং সোয়েট প্রুফ হওয়ায় মুখ ঘেমে গেলেও সান্সক্রিনটি প্রোটেকশন দিবে। এটি বেশ লাইটওয়েট এবং স্কিনের এপ্লাইয়ের পর খুবই সুন্দর একটা গ্লো দেয়। সান্সক্রিনটি ব্যবহারের পর উপরে পাউডার দিয়ে সেট করে নিলে চমৎকার একটি ন্যাচারাল নো মেকআপ লুক পাওয়া যায়।
স্কিনকে এক্সট্রা হাইড্রেশন প্রোভাইড
ডিহাইড্রেট ত্বকে অনেক সময় শুধুমাত্র ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করলে প্রোপার হাইড্রেশন পাওয়া যায় না। এসব ত্বকের জন্য প্রয়োজন একটু এক্সট্রা যত্ন। আর তাই রুটিনে এড করতে পারেন হাইড্রেটিং কোনো টোনার, এসেন্স বা টোনার প্যাড। এছাড়া ড্যামেজ, সেন্সিটিভ বা ইরিটেটেড স্কিনকে ইন্সট্যান্ট একটু কুলিং ও সুদিং ইফেক্ট দিতেও সুদিং কোনো টোনার ব্যবহার করা যেতে পারে। এগুলোর মূল কাজই ত্বককে হাইড্রেশন প্রোভাইড করা, ঠান্ডা রাখা, ইরিটেশন কমিয়ে স্কিনকে হেলদি, ব্রাইট, সফট, স্মুদ ও প্লাম্পি রাখা।
নিচে এমন কিছু প্রোডাক্ট সাজেশন দেয়া হলো-
১. Dr. Althea Anastatica Skin Conditioning Toner :
বেশ হাইড্রেটিং এবং স্কিন কন্ডিশনিং উপাদান দ্বারা ফর্মুলেটেড এ টোনারটি স্কিনকে ভেতর থেকে হাইড্রেটেড রাখে, স্কিনের ড্রাইনেস, ডালনেস দূর করে স্কিনকে সতেজ ও উজ্জ্বল রাখে।
২. Dr. Ceuracle Vegan Kombucha Tea Essence :
একদমই দুধের মতো একটি টেক্সচার থাকায় স্কিনে খুব সুন্দরভাবে এবজোর্ব হয়ে যায় এবং স্কিনকে দীর্ঘসময় ময়েশ্চারাইজড রাখে। পাশাপাশি স্কিনকে ব্রাইট, স্মুদ ও গ্লাসি করতে সাহায্য করে।
৩. Numbuzin No.5 Vitamin- Niacinamide Concentrated Pad:
স্কিনকে উজ্জ্বল, দাগমুক্ত ও সজীব রাখতে খুবই কার্যকরী একটি প্রোডাক্ট। এটি স্কিনকে খুবই রিফ্রেশিং রাখে। পাশাপাশি ট্যান, ডার্ক স্পট দূর করতেও চমৎকার কার্যকরী।
ঠোঁটের যত্ন
ত্বকের পাশাপাশি এসময় ঠোঁটও কিছুটা শুষ্ক হয়ে পড়ে। তাই ঠোঁটের যত্নে প্রয়োজন হাইড্রেটিং একটি লিপবাম বা লিপমাস্ক।
প্রোডাক্ট সাজেশন :
১. Torriden- SOLD In Ceramide Lip Essence :
বেশ লাইটওয়েট এবং ময়েশ্চারাইজিং এ লিপ এসেন্সটি ঠোঁটকে খুবই সফট, হাইড্রেটেড, প্লাম্পি ও জুসি রাখে। ঠোঁটকে একটা লম্বা সময় ধরে ময়েস্ট রাখে। লিপ এসেন্সটি ব্যবহার করলে খুব সুন্দর একটা গ্লসি লুক দেয়।
২. Tocobo Glass Tint Lip Balm :
যারা একটু পিংকিশ লিপস চাচ্ছেন, তাদের জন্য এই লিপবামগুলো বেস্ট একটি অপশন। এটার বেশ কয়েকটি শেড আছে, ফলে যার যার পছন্দ অনুযায়ী ব্যবহার করতে পারবেন। এছাড়া লিপবামগুলো ঠোঁটকে অনেক বেশি ময়েশ্চারাইজড এবং সফট রাখে, ঠোঁটকে ডিপলি নারিশ করে।
ব্যস! এইতো টুকটাক স্কিন কেয়ার। সবকিছু সঠিকভাবে এবং ধৈর্য্য ধরে মেনে চলতে পারলে ত্বক হবে হেলদি এবং উজ্জ্বল।
এছাড়া উপরে সাজেস্ট করা প্রোডাক্টগুলো ছাড়াও যেকোনো স্কিন কেয়ার এবং হেয়ার কেয়ার প্রোডাক্টই পেয়ে যাবেন Alyal’s BD তে। একদমই সুলভ মূল্যে এবং ১০০% অথেনটিক প্রোডাক্ট পেতে আজই যোগাযোগ করুন আমাদের ফেইসবুক পেইজে, অথবা ভিজিট করুন আমাদের ওয়েবসাইট….!
